एक बार-हफ्ते में 1-2 बार हो जाए तो कोई दिक्कत नहीं।. रोज़-रोज़ हो तो कमजोरी आ सकती है, थकान, चिड़चिड़ापन, डर और डरावने सपने आ सकते हैं। अगर ज्यादा बार हो रहा है. तो इसका इलाज ज़रूरी है।. नाईट फॉल कैसे रोके? बिल्कुल देसी घरेलू तरीका. 1. खाना सुधर लो. 2. गंदी चीजें देखना बंद करो. 3. कसरत करो, आलसी मत बनो. 4. मन को शांत रखो. 5. सोने का टाइम तय करो. 1. Nightfall कैसे रोकें - स्वप्नदोष रोकने के उपाय इलाज और आयुर्वेदिक नुस्खे Nightfall treatment in hindi swapn dosh ki problem ko kaise roke kese door kare night fall ghrelu ilaaj upchar ideas tips tarike swapndosh (nightfall ) Ke Karan, Lakshan,ilaj ,Dawa Aur Upchar in Hindi ,स्वप्नदोष (नाईट फॉल) के कारण ,लक्षण ,इलाज ,दवा और उपचार | आइये जाने स्वप्नदोष होने का कारण और लक्षण क्या है| वप्नदोष रोकने के घरेलू उपाय ,नाईट फेल रोकने के उपाय ... स्वप्नदोष रोकने के उपाय - Swapandosh Rokne Ke Upay in Hindi | नाईट फॉल रोकने के घऱेलू उपाय। जानें नाईट फॉल को कैसे रोका जाएं। इस लेख में आपको स्वप्नदोष से बचने के उपाय, दवा, इलाज के बारे में बताया गया। Read about Nightfall in Hindi
