मोटापा शरीर में अतिरिक्त चर्बी के जमा होने का परिणाम है। हम जो खाना खाते हैं, उससे हमें हमारे स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी पोषक तत्व और ... मोटापा एक पुरानी चिकित्सा स्थिति है जिसमें शरीर में अत्यधिक वसा जमा हो जाती है जो समग्र स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा करती है। यह ... भोजन के अंत में पानी पीना सही नहीं होता, बल्कि एक-डेढ़ घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए। इससे पेट और कमर पर मोटापा नहीं चढ़ता, बल्कि मोटापा भी कम हो जाता है। आहार भूख से थोड़ा कम ही लेना चाहिए। इससे ... मोटापा (Obesity) , गुर्दे से संबंधित बीमारियां, कब्ज (Constipation), उदर विकारों में खीरा (Cucumber) लाभकारी है | इसमें पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, गंधक, आयरन, सिलिकॉन, फ्लोरीन और क्लोरीन पर्याप्त मात्रा में पाए ...
